Sănătate Și Sănătate

Am încercat antrenamentul de talie și m-am îmbolnăvit cu adevărat, cu adevărat

Am încercat un antrenor de talie și am învățat calea grea că antrenamentul corsetelor este extrem de periculos

Când vine vorba de încercarea de a obține un anumit tip de corp, pot spune sincer că am încercat tone de produse pentru slăbit.



înger sens de a găsi sferturi

Nici măcar nu pot număra toate dietele, mofturile de fitness și produsele pe care le-am încercat, pentru a avea ceea ce credeam că este noul tip de corp modern - inclusiv antrenamentul corsetului.



Au existat multe motive pentru care s-a simțit necesar să încerci chiar și un antrenor de talie.

Am simțit că, pentru a fi acceptat de ceilalți, pentru a fi iubit de bărbatul pe care l-am iubit, trebuia să mă potrivesc cu imagini stereotipe de sănătate, frumusețe și greutate.

LEGATE DE: 20 de cei mai buni antrenori de talie pentru femei pentru a-ți modela corpul și a-ți îmbunătăți antrenamentele



Nu a durat prea mult să găsesc alte femei care să mă sprijine în căutarea fericirii externe.

Cu toții ne-am simțit rușinați de coapsele noastre prea groase atunci când coapsele mai subțiri erau la modă. Sau prea mic în departamentul de fund, când a fi plat în spate nu mai era în stil.

Am împărtășit trucuri și secrete de dietă și, atunci când am mâncat prea mult, ne-am susținut reciproc hotărâți să depășim cu greu platourile și câștigurile pentru a obține acel corp perfect.



Tipul de corp este o problemă importantă și poate fi o problemă pentru ceea ce își dorește o femeie în viață - mai ales dacă este singură - sau așa mi s-a spus de la televizor, coperțile revistelor și reclamele care postează imagini cu susținători de vedete care susțin că aș putea fi mai sexy dacă aș mai pierde câteva kilograme.

Și nu este un mit total.



Aceiași bărbați care ar trece pe lângă mine și corpul meu mai mare de 20 de kilograme post-bebeluși ar ține ușa când eram mai slab, mai tuns și (aparent) mai atrăgător.

Aceeași mentalitate m-a condus la corset pentru a-mi scădea talia.

Dacă nu ați auzit de antrenamentul taliei, atunci când o femeie poartă un corset în jurul taliei pentru o perioadă de timp în timpul zilei.



În timp, cu o dietă specială și exerciții fizice, ca parte a întregului proces, corsetul sau antrenorul de talie ajută la învățarea secțiunii medii să se remodeleze.

Desigur, există unele efecte secundare incomode. Dar pe măsură ce vă ușurați procesul, corpul dvs. se ajustează și se simte confortabil.

Ceea ce este uimitor la utilizarea unui corset pentru a vă micșora secțiunea este cât de repede funcționează. Într-o chestiune de două sau două săptămâni, o femeie își poate reduce talia de 1-2 centimetri.

Dacă este folosită pentru o perioadă de câteva luni, o femeie poate avea talia dorită dintotdeauna.

Văzusem poze cu altele femei celebrități care se antrenează în talie .Am motivat că, dacă ar fi periculoși, atunci nu le-ar folosi.

După câteva luni de când mi-am folosit antrenorul de talie, am pierdut 3 centimetri de pe partea din mijloc.

Nu aș fi putut fi mai fericit.

Mi-ar fi trebuit un an să fac asta la sală și chiar și atunci s-ar putea să nu fi avut aceleași rezultate.

Dar, în mod ciudat, cam în același timp în care mi-am remodelat corpul, s-a întâmplat un alt fenomen ciudat - am început să am o durere de nedescris care m-a debilitat.

Am ajuns în camera de urgență. Au făcut teste și nu au putut găsi nimic.

Incidentele au fost rare, dar am început să observ un model pe măsură ce au devenit mai frecvente. Am primit atacurile aproape întotdeauna după ce mi-am purtat corsetul. Deci, am încetat să-l mai folosesc.

LEGATE DE: 4 * Fapte esențiale * de formare a taliei de care aveți nevoie înainte de a cumpăra un corset

O săptămână mai târziu, m-am dublat într-o durere atât de masivă încât moartea s-ar fi simțit ca o binecuvântare. Mai rău decât nașterea, am ajuns din nou în camera de urgență, doar că de data aceasta trebuia să mă operez de urgență.

Medicul din personal mi-a cerut să recit evenimentele care mi-au condus durerea.

L-am întrebat dacă există vreo șansă ca îmbrăcămintea de antrenament a taliei pe care o folosisem să-mi fi provocat problemele?

Răspunsul lui a fost „Da”.

Datorită naturii lor restrictive în jurul secțiunii medii a corpului, corsetele pun presiune asupra organelor vitale și chiar le pot sugruma, ducând la deteriorarea permanentă a corpului atunci când sunt purtate pentru perioade lungi de timp.

De la tulburări fizice precum meralgia paresthetica , cheaguri de sânge, boala de reflux gastroesofagian pentru a împiedica și afecta ciclul menstrual al unei femei, există o mulțime de motive pentru care antrenamentul taliei poate fi chiar mortal.

Iată 3 efecte secundare ale antrenamentului corsetului și de ce nu voi mai folosi niciodată un antrenor de talie:

1. Experții spun că antrenamentul la fața locului nu produce rezultate durabile de slăbire.

Este nevoie de timp pentru ca corpurile noastre să se adapteze la schimbare. Adevărata îmbunătățire necesită timp, deci este mai bine să faci lucrurile în mod corect cu dieta și exercițiile fizice.

Nu există nici o magie în a împinge grăsimea corporală sau a obține mușchii să se conformeze unei forme forțate.

Dacă vrei să ai o talie mică, atunci trebuie să te apuci de treabă. Mai ales dacă vrei să slăbești.

proverbe de jurământ de nuntă

Dacă corpul tău refuză să fie împins dincolo de un anumit platou, sunt șanse să te afli acolo unde trebuie.

2. Corsetele de antrenament pentru talie ar putea fi frumoase, dar nu merită potențialele leziuni la rinichi.

Având în vedere costul și timpul asociate cu deteriorarea pe termen lung a antrenorilor de talie, nu se poate nega că nu merită riscul pentru sănătate.

Sigur că obțineți o talie mai mică în mai puțin timp decât ați obține cu dieta și exercițiile fizice.

Dar, deoarece corsetul te ajută să-ți subțiri talia, îți pune presiune și pe stomac și pe rinichi. Presiunea asupra rinichilor reduce aportul de sânge la organele dumneavoastră. Acest lucru ar putea duce la infecții ale vezicii urinare sau la probleme cu stomacul - niciuna dintre acestea nu este rentabilă.

3. Obțineți mai puțin oxigen când purtați un corset.

Scopul întregului aspect al corpului tău este să ai un sentiment de încredere și libertate în pielea ta. Dar antrenamentul taliei face exact opusul.

Când le porți, presiunea este pusă pe celelalte organe vitale, iar plămânii simt și ciupirea.

Chiar dacă purtați haina pentru o perioadă scurtă de timp, singura modalitate de a avea efecte de durată este să o îmbrăcați din nou.

Nu e vorba de a-ți trata plămânii.

Deși este rar să leziți în timp ce le purtați, respirația superficială creează alte probleme de sănătate, cum ar fi un risc crescut de acumulare de lichid în plămâni.

De acum încolo, mă țin de o dietă sănătoasă și de exerciții fizice, împreună cu o doză sănătoasă de auto-acceptare ... Sunt în regulă, indiferent de ceea ce societatea spune că ar trebui să fie corpul meu.